STUDIO KURIHARA

こんにちは。ボディポテンシャル・インストラクターの栗原です。レッスンも、第3回を迎えると、お客様が、色々なご相談をしてくださるようになります。嬉しい限りです。＾＾最近は、身体だけでなく、プライベートなお話が多いのですが、対人関係の悩みからくるストレスケアが出来ていない方が、多いような気がします。カラダもそうなんですが、ココロも無理をすると、良くないですよね。無理が続くと、考えすぎたり、我慢したりして、気づかないうちに、歪んでしまいそう…(プチ鬱なんかも、そんな感じでしょうか)対人関係の悩みは、考え方を変えたらいいって分かっていても、自分の癖やパターンって、なかなか変えられないもの。私も、不器用なのですが、ボディポテンシャルを始めて、無理せず、気持ちよく柔軟性が増してきました。面白いのは、悩みやお話を聞いた後では、身体の動きが変わること。余分な力が抜けて、無駄のない動きになっていきます。お客さまに、少しでもスッキリしていただき、問題解決出来るように、寄り添えれれば…私は、インストラクターなので、体の動きを改善することしかできませんが、そのことが、ココロの癒しに繋がってくれれば、幸いです。＾＾〜７月のお試しレッスン〜【日時】7/6(木)・7/13(木)・ 7/20(木)・7/27(木)             &nb...

こんにちは。ボディポテンシャル・インストラクターの栗原です。毎週木曜日は、さくらデザインビルドの日♪リラックスできる素敵な空間で、レッスンをさせていただいています。 オーダーメイドBODYは、ネーミングのとおり、その方の今の状態を見て、プログラムを組んでいくマンツーマン型のレッスンです。お客様とのコミニケーションがしっかり取れるので、体の改善もグループレッスンに比べて、早い感じがします。本日のお客様(50代・女性) 。おうちでも、トレーニングしてくださっていて、前回気になっていた首の動きの左右差もなくなり、顎の動きも、自然になっていました。ほんの少し、力が入っている…という感じだったのですが…実は、このほんの少し、、というのが、ポイントで、ちょっとの動きの癖が、全体の動きを良くも、悪くもする可能性があるのです。そして、その動きを少し改善するだけで、その周りの関節の動きも良くなるのです。ゆっくり、やさしく動かした後は、顔色も、表情も、リラックスして、魅力的になるから、本当に不思議♪ いつも笑顔が溢れてきます。

こんにちは。ボディポテンシャル・インストラクターの栗原です。4月からスタートしたオーダーメイドBODY。ただいま、3名の方にご参加していただいています。初回は、お客様のなりたい自分と、最終目標を決めていただきました。【50代・女性】・スタイルが良くなって、バランスの取れた姿勢になりたい【60代・女性】・肩こり、腰痛の改善、疲れにくい体。性格を変えたい！具体的なことが、分かると、改善のポイントも見えてきそうですね。まずは、身体の観察から…マットの上に、仰向けになって、脱力するだけでも気持ちいい。そして、ボディスキャンをした後は、呼吸のトレーニング。ここに、10〜15分とります。実は、この呼吸すごーく大事で、ゆっくり丁寧に呼吸をしていくと、自律神経も整い、頭もスッキリしてくるんですよ。すぐイライラして怒りっぽい、鬱っぽくなる…は、呼吸の浅さが原因かもしれないですね。私も、毎朝晩、暇さえあれば、このボディスキャンをしています。気持ちいいし、簡単に、リフレッシュ出来るんですよ。ご興味のある方は、是非体験レッスン受けてみてください♪第1回は、呼吸の大切さから…全23回の長編です。お楽しみに。STUDIO KURIHARA 

こんにちは。ボディポテンシャル・インストラクターの栗原です。この度、やっと念願のホームページを開くことが、出来ました。 イメージしながら、骨格を動かす "ボディポテンシャル" というトレーニングを、どのようにお伝えしたら、興味を持っていただけるか、素敵なレッスンだと思っていただけるかを考えながら、作りました。シンプルで、洗練されたレッスンになるように、邁進していきますので、これからも、よろしくお願い致します。ホームページは、私の目指すスタイリッシュなスタジオをイメージして、外国人の方の写真を使っております。( カッコよすぎる〜 、うれしい〜、ありがとう〜)ちなみに、ホームページ作成は、dyマーケティングさん　info@dymarketing.jp LINEで質問するとすぐにフォローアップしてくれたので、とても助かりました。そして、6月はささやかですが…ホームページ作成 特別イベント✨をしようと思います。良かったら、遊びに来て下さいね♪〜お花ポテンシャル🌷〜 体験レッスン 1000円 (通常価格の半額) 女性のためのレッスンです。※ 女性特有の不定愁訴（ふていしゅうそ）の緩和、 習慣による癖の改善、骨盤ケアなどで、バランスの取れたな身体にしていきます。 ・イライラする、頭が重い ・寝つきが悪い・疲れがとれない等上記症状でお悩みの方へ...

こんにちは。ボディポテンシャル・インストラクターの栗原です。 今日は、お試しレッスンに、東京から神石高原に長期滞在されている女性の方が、来られました。東京で、ボディポテンシャルのレッスンを受けたことがあり、こちらでも、ボディポテンシャルを受けたいとメッセージがあり …STUDIO KURIHARA を探してくださって、本当にありがとうございます！Webから、お客様が入ってくるなんて、すごく嬉しいですね。 腕のしびれ、ストレートネックが気になるとのことだったので、腕の可動域を感じてみたり、肩甲骨をほぐしたり…また、頭をやさしく転がすようにして、首の動きがスムーズになるように、動かしてみました。終わった後の感想は、「体が、軽くなった感じがして、'' 気持ちいい〜 "」Hさん(50代・女性) は、30代の頃、体調を崩された時期があったそうですが、運動のおかげで、とても元気になられたそうです。運動って、やっぱりいいですよね！若々しく素敵な女性で、私も元気をいただきました。 〜6月のお試しレッスン〜【日時】6/1(木)・6/8(木)・ 6/15(木)              6/22(木) ・ 6/29(木)          ...

こんにちは。ボディポテンシャル・インストラクターの栗原です。このたび、6年1ヶ月「骨盤体操」のレッスンをさせていただいていた 神辺スポーツセンターを、卒業することになりました。長いようで、早かったあっという間の6年1ヶ月…新人インストラクター時代から、温かく見守っていただき、毎週のように、レッスンに来てくださった方、そして、集客もままならないのに、心広くレッスンをさせてくださった神辺スポーツセンター様に、本当に感謝しています。ご指導していただいた 林先生、本当にありがとうございました。寂しくなりますが、ラジャ (神辺スポーツの隣のステーキ屋さん)  にはよく行きますので、見かけたら声をかけてくださいね！これからも、ボディポテンシャル・インストラクター 頑張ります。今週から、さくらデザインビルドさんで、「オーダーメイド BODY 」のレッスンが始まります。10ヶ月のマンツーマン型レッスンですが、なんと2名のご予約を頂きました！これから、毎週のレッスンレポートを発信していきますね。お楽しみに♪

こんにちは。ボディポテンシャル・インストラクターの栗原です。この度で、ボディポテンシャル・レッスンが終わりになるお客様から、嬉しいメッセージをいただきました〜✨鼻水ズルズルで花粉症かな〜、ちょっと気になりますとのことだったので、レッスン最終日にメディカルアロマの「ノーズケア」をプレゼントさせていただきました。〜お客様からのメッセージ〜こんにちは。先日は思いもよらないプレゼントを頂きありがとうございました。感激致しました。そして、昨日息子が鼻が詰まって寝苦しそうだったのでノーズケアつけてみるとあら不思議。鼻の通りがとっても良くなりました。匂いもスーッとするみたいでいい匂いだ～♪と喜んでいました。良いものをありがとうございました。 先生と出会えて、先生がいつも明るくプラス思考で、素敵だなぁ～♪良いイメージで生きていくと良いことばっかりやってきそうといい影響を頂きました。このままお別れするのが残念な気持ちもたくさんありますが、またどこかでお会いできますように。と願いながら、この4月をスタートしました。先生、かわらずお元気で、みなさんの健康のお手伝い頑張ってくださいね。本当にありがとうございました。(30代 女性 N様)良いイメージ✨ … 現実もついてくるよう頑張ります！笑N様ありがとうございました。「ノーズケア」とは、メディカルアロマで作れるジェルのこと。(鼻詰まり&...

こんにちは。ボディポテンシャル ・インストラクターの栗原です。"毎週木曜日は、さくらデザインビルドの日♪ " レッスン&メディカルアロマのカウンセリングをさせていただいています。【SAKURA DESIGＮ BUILD】さくらデザインビルドは、「暮らしを愉しむ」「暮らしをデザインする」をコンセプトにした不動産会社です。衣食住にまつわるイベントを企画し、皆さんが、気軽に集える空間を提供しています。こんな素敵な不動産屋さんあるんだね！って感じです。お気軽に遊びにいらしてくださいね。

こんにちは。ボディポテンシャル ・インストラクターの栗原です。さて、この度からスタートした "オーダーメイドBODY♪"早速、素敵なDMが出来ました！今回は、新芽のイエローグリーン🌱はがきサイズの額に入れると、オシャレな壁掛けになりますよ。【DM設置場所】Cafe Boneu  (福山市水呑町)にこぱん (南本庄)Torgo (千田町)風の時計 (箕島町)

こんにちは。ボディポテンシャル ・インストラクターの栗原です。この度、スタジオの看板をリニューアルしました♪いつも名刺やパンフレットをデザインしていただいているデザイナーのmakoさんに今回も依頼。【HP】 http://mako-migishita.com/ デザインに関しては、makoさんに全てお任せなんですよ〜で、こんな感じに仕上がりました。デザインイメージ" 今までのご縁とこれからのご縁を赤い糸に込めました''makoさんらしい〜 ^ ^